Charla online: «Autocuidado de la mujer»

¿Qué es el autocuidado? ¿Te sientes culpable por desear tiempo para ti?  ¿Cómo se espera que demos amor, cariño, cuidados y protección, si nosotras mismas no los recibimos? Cuidarse no es egoísta, es necesario.

Esto no quiere decir que solamente nosotras importamos o que por enfocarnos en nosotras vamos a descuidar de nuestros hijos. Y es que ser madre, a pesar de ser una experiencia maravillosa, puede ser muy complicado. El agotamiento físico y la carga mental originados por todo lo que hacemos, incluyendo el  trabajo invisible del día a día, puede terminar mermando nuestra salud emocional.

Con esta charla-coloquio Neus Domenech y Belén Pontes, nuestras alumnas del Prácticum de psicología, pretenden que te regales un tiempo de mimo y escucha. Un lugar donde respirar, conectar con el presente, compartir experiencias y dudas acerca de lo que sentimos. Esto no tiene la pretensión de dar una fórmula mágica que nos ayude con los malabares cotidianos sino un ratito de autoexploración personal para que encontremos nuestra forma de cuidarnos.

Te esperamos el viernes 5 de marzo a las 17h a través de la aplicación Zoom, con ID 869 6376 7378, no hay contraseña, ni necesitas inscribirte. Como siempre estas sesiones formativas son gratuitas, el aprovechamiento se enriquece con la participación, así que no se graban.