El viernes 17 de Enero de 17h a 19h en el C.S. de Ruzafa.
EDUCANDO EL PERINÉ FEMENINO, suelo pélvico y conciencia corporal.
Impartido por Laura de Castro, Osteópata y Fisioterapeuta
Nos hablará de Educar el periné femenino, suelo pélvico y conciencia corporal.
Hablaremos de….
Importancia del suelo pélvico en nuestras vidas.
Su influencia en funciones fisiológicas (micción, defecación, sexualidad, estabilidad lumbo-pélvica…).
Integrarlo y protegerlo en actividades y gestos diarios (estornudar, coger pesos, deporte…).
Indicaciones sobre…
Tipos de ejercicios.
El cajón abdominal.
Gestión de esfuerzos.
SE RUEGA CONFIRMAR ASISTENCIA: sorosan5@hotmail.com