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Desde Amamanta ofrecemos la posibilidad de recibir información y formación sobre lactancia y sobre crianza de nuestros hijos a través de charlas, cursos y encuentros y participando en Congresos.

Conclusiones del Taller de Mindfullness

La maternidad y la lactancia materna son dos experiencias naturales que exigen un esfuerzo de adaptación, pero en ocasiones, puede llegar a ser estresante.
Al practicar mindfulness se desarrolla la capacidad de prestar atención consciente a las experiencia con aceptación y aperturas, sin juzgar ni reaccionar de forma automática, lo que ayuda a controlar el estrés, repercute en el bienestar y beneficia el vínculo con el bebé,

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